Siła, moc, szybkość w akrobatyce
Siła, moc, szybkość, a może wytrzymałość? Co najlepiej kształtuje akrobatyka?…
Trening mentalny a stanie na rękach
Podejście do stania na rękach Wiele osób przychodzi na trening…
Paradoks szympansa, czyli dlaczego emocje czasem biorą górę?
Emocje biorą górę Ile razy mieliście wrażenie, że wychodzi z…
Stanie na rękach – jak zacząć?
Przede wszystkim mądrze! Nie wolno się z tym spieszyć. Stanie…
Trening EMS
Sport to bardzo ogólne określenie wielu aktywności fizycznych. Podobnie jak…
Regeneracja z akupresurą po wysiłku
Dlaczego regeneracja w sporcie jest ważna? Regeneracja jest nieodłącznym elementem…
W czym pomaga kąpiel w zimnej wodzie?
Październik przywitał nas zimnem, ale ta chłodna pora roku ma…
Trenerowo.pl – nowy portal o sporcie i treningu mentalnym
Wspólna podróż do świata sportu i treningu mentalnego Witaj na…