Cześć!

Regeneracja jest nieodłącznym elementem każdego sportu. Niektórzy o tym zapominają. Jednak to poprzez proces regeneracji, mięśnie sportowca są leczone, a co za tym idzie większe, szybsze i silniejsze. Właściwie dzisiejszy pęd życia powoduje przemęczenie fizyczne na poziomie wybitnych sportowców. Trzeba więc zadbać o siebie. Na szczęście mamy coraz więcej możliwości na regenerację.

W dzisiejszym poście chcemy Wam przedstawić nasze wspaniałe odkrycie ostatniego roku, czyli – mata do akupresury.

Jest to mata do leżenia na wierzchu usiana małymi plastikowymi kółkami z wystającymi z nich kolcami. Jest ich dość dużo i są gęsto rozstawione, dzięki czemu prawie nie ma możliwości przekłucia skóry. Jednak są one na tyle ostre, aby wprawić w początkowy dyskomfort i strach. Po chwili przemija i uczucie kłucia zamienia się we wspaniały przepływ energii, rozluźnienie i przyjemność. Jestem w szoku w jaki sposób wpływa ona na rozluźnienie i stres.

Jak to zwykle z domowymi odkryciami bywa, mata została intensywnie testowana przez wszelkich gości :). Niektórzy mieli z nią dłuższą przygodę- każdy był niesamowicie zadowolony. Wiele osób się stresowało przed pierwszym razem, jednak po zejściu z niej dostawałem komendę: „zamów mi to!”.

Jakie jednak są właściwości maty oraz na co pomaga?

„Ma pozytywne działanie w przypadku następujących objawów:

A co moim zdaniem jest ukrytym walorem, jednak niezwykle istotnym?

Znajdujemy czas dla siebie! Mamy chwilę na przemyślenia, docenienie siebie. Ale przede wszystkim ODDECH. Chwila relaksu poświęcona na oddychanie. Głęboki oddech pomaga w tym wypadku się rozluźnić i zmienić stan bólu w odprężenie. Na tej macie dopiero widać jak ważne jest oddychanie w niekomfortowych sytuacjach. Polecam zrobić ten test każdemu.

Wydaje mi się, że to świetna opcja dla osób które mają problemy z zasypianiem i relaksem, marzą o czymś co uspokoi ale też wzmocni i poprawi samopoczucie. Na matę za to muszą uważać osoby z bardzo niskim ciśnieniem, bo potrafi je dodatkowo obniżyć.

Chcesz się czegoś dowiedzieć lub zasugerować nam napisanie postu o czymś? Śmiało pisz w komentarzach, bądź na instagramie.