trenerowo

trenerowo

Akrobatyka jako forma ekspresji dla przedszkolaków

Umiejętność rozpoznawania, nazywania i panowania nad emocjami to trudna sztuka nawet dla dorosłych. Każdy z nas szuka metody na pozbycie się nadmiaru emocji, rozładowanie napięcia i poprawy nastroju, a dla większości z nas tą metodą jest podejmowanie aktywności fizycznej. Akrobatyka…

Siła, moc, szybkość w akrobatyce

Siła, moc, szybkość, a może wytrzymałość? Co najlepiej kształtuje akrobatyka? Akrobatyka jest sportem ogólnorozwojowym, rozwijającym nasze ciało na wielu płaszczyznach. Sport ten może stanowić mocny fundament dla dalszego rozwoju w różnych dyscyplinach sportowych. Trening akrobatyczny może być również kompleksowym uzupełnieniem…