trenerowo

trenerowo

Trenerowo.pl z kolejnym sukcesem na Pucharze Polski TAURON

W dniach 24-25 listopada 2023 roku w Poznaniu odbył się TAURON Puchar Polski w skokach na trampolinie. Zawody były dużym sukcesem dla programu Trenerowo.pl, którego twórcą jest Artur Zakrzewski, zwycięzca zawodów w kategorii seniorów. Artur Zakrzewski jako pierwszy Polak w…

Aktywności fizyczna przedszkolaków: jak rodzice mogą pomóc?

aktywnosc-fizyczna-dzieci-PROkid

Aktywność fizyczna to nie tylko ważny element zdrowego stylu życia, ale także kluczowy dla prawidłowego rozwoju dzieci, w tym przedszkolaków. Dzięki regularnym ćwiczeniom, maluchy rozwijają swoje ciało, koordynację oraz umiejętności społeczne. Jednakże, w erze komputerów, tabletów i telewizji, coraz częściej…

Akrobatyka jako forma ekspresji dla przedszkolaków

Umiejętność rozpoznawania, nazywania i panowania nad emocjami to trudna sztuka nawet dla dorosłych. Każdy z nas szuka metody na pozbycie się nadmiaru emocji, rozładowanie napięcia i poprawy nastroju, a dla większości z nas tą metodą jest podejmowanie aktywności fizycznej. Akrobatyka…

Siła, moc, szybkość w akrobatyce

Siła, moc, szybkość, a może wytrzymałość? Co najlepiej kształtuje akrobatyka? Akrobatyka jest sportem ogólnorozwojowym, rozwijającym nasze ciało na wielu płaszczyznach. Sport ten może stanowić mocny fundament dla dalszego rozwoju w różnych dyscyplinach sportowych. Trening akrobatyczny może być również kompleksowym uzupełnieniem…