Trening EMS
Sport to bardzo ogólne określenie wielu aktywności fizycznych. Podobnie jak trening. Jeden drugiemu nie równy. W ogromnym skrócie możemy podzielić ich rodzaje według różnych kategorii: długości, intensywności, kształtowania poszczególnych cech motorycznych, odchudzające, wzmacniające, techniczne, taktyczne, specjalistyczne, mentalne, oddechowe, i wiele…
