Stanie na rękach – jak zacząć?
Przede wszystkim mądrze! Nie wolno się z tym spieszyć. Stanie na rękach to jedno z popularnych ćwiczeń, które wymaga od nas siły, zręczności i odwagi. Jednak, zanim zaczniesz trenować stanie na rękach, musisz zadbać o odpowiednie przygotowanie ciała, aby uniknąć…
