Chcesz, by Twoje dziecko (i Ty sam) rozwijali się zdrowo, aktywnie i z radością – od pierwszych kroków po dorosłe życie?
Dołącz do PROspace – innowacyjnej przestrzeni rozwoju, w której budujemy trwałe, zdrowe nawyki, wspieramy ruch, radość i świadomość ciała.
Miejsce do inteligentnego
rozwoju ruchowego
PROspace – to innowacyjna przestrzeń rozwoju, w której Ty i Twoje dziecko dostajecie najlepszą szczepionkę aktywną całe życie: Zdrowe nawyki. Dawki przypominające zawierają Radość, ruch i rozwój. W ten sposób kreujemy najlepsze społeczeństwo, jakie widziała Ziemia: świadome, szczęśliwe i zdrowe.
Rozwój w naszej przestrzeni zaczynamy już od opieki na etapie ciąży. Najmłodsze dzieci dostaną u nas pierwszy kontakt z bezpieczną przestrzenią, gdzie mogą stawiać swoje pierwsze kroki oraz doświadczać szeroko pojętych wrażeń związanych z sensoryką, motoryką, zabawą. Idąc z nami coraz dalej, dzieci coraz szerzej będą doświadczać tajników aktywności i rozumienia swojego ciała oraz rozwoju psychofizycznego.
Naszym celem jest stworzyć bazę dobrego sportowego nawyku nie tylko dla każdego dziecka, ale również dla dorosłych, i usprawnić ich na wszelkie możliwe sposoby. Nieważne, czy ktoś marzy o karierze naukowca, lekarza, piłkarza, gimnastyka czy po prostu chce zadbać o swoje zdrowie i kondycję – my pomożemy wyrobić wszystkie nawyki potrzebne do osiągania celów.
Zajęcia już od pierwszych miesięcy życia dla rodziców z dziećmi.
Podczas tego typu zajęć dzieci dostają bezpieczną przestrzeń do eksploracji swojego ciała poprzez dotyk, zabawę i bliskość rodzica. Rodzic dostaje od nas wiedzę jak w odpowiedni sposób wpływać na rozwój swojego dziecka, ucząc się jakie ćwiczenia można wykonywać w bezpieczny sposób w domu. Ale przede wszystkim skupiamy się tutaj na bliskości i pełnym skupieniu na dziecku oraz jego rozwoju.
- Zajęcia ruchowe z rodzicami 10-19 miesięcy
- Zajęcia ruchowe z rodzicami 18-36 miesięcy
Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci bazujące na akrobatyce, sensomotoryce, kształtowaniu uważności i cech motorycznych
Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci bazujące na akrobatyce, sensomotoryce, kształtowaniu uważności i cech motorycznych
Podczas takich zajęć dziecko buduje dobry nawyk radości z ruchu oraz aktywności fizycznej. Kształtuje w ten sposób zdrową postawę wpływającą na całe życie. W naszej przestrzeni stworzonej specjalnie do takiego rozwoju budować będziemy rozwój psychomotoryczny, a więc koordynację wzrokowo-czuciowo-ruchową, motorykę mała, czyli chwytliwość, zręczność, refleks oraz motorykę dużą czyli koordynację, stabilizację, siłę i mobilność.
- Zajęcia ruchowe dla dzieci 3-4 lata *
- Zajęcia ruchowo-rozwojowe dla dzieci 5-6 **
- Zajęcia ruchowo-rozwojowe dla dzieci 7-9 **
Zajęcia specjalistyczne osobno dla dziewczynek oraz chłopców
Rozwijają jak każde inne nasze zajęcia. Natomiast tu mocniej skupiamy się na elementach akrobatycznych i kształtowaniu poszczególnych cech motorycznych takich jak siła, szybkość, gibkość, koordynacja, zręczność. Oczywiście nie zapominając przy tym o psychomotoryce oraz sensoryce, dajemy dużo przestrzeni na zabawę oraz podążamy za dzieckiem w rozwoju pasji do ruchu.
- Gimnastyka dla dziewczynek 5-6 ***
- Zajęcia dla chłopców 5-6 ****
- Gimnastyka dla dziewczynek 7-9 ***
- Zajęcia dla chłopców 7-9 ****
Zobacz pełny harmonogram zajęć tutaj
Sprawne ciało - mobilność i zdrowie - trening dla osób dorosłych.
Zajęcia stworzone są z myślą o wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie, poprawić sprawność i zmniejszyć dolegliwości bólowe.
To kompleksowy trening prozdrowotny wzmacniający mięśnie, zwiększający ruchomość stawów i poprawiający ogólną kondycję ciała.
To jednak nie wszystko — specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń pomoże również rozluźnić i odprężyć całe ciało, a także wyciszyć umysł. Wszystko odbywa się w spokojnym tempie i przy relaksującej muzyce, co sprzyja pełnemu odprężeniu.
Dla dorosłych
Podczas gdy Twoje samodzielne już dziecko trenuje na górze, daj mu dobry przykład i sam pokaż że dbasz o swoje zdrowie. Prowadzimy zajęcia wprost dla Ciebie:
Zumba
Zajęcia taneczno-ruchowe dla kobiet. Pozwalają spalić mnóstwo kalorii, jednocześnie tańcząc i radując.
Stretching
Zajęcia zarówno dla Pań jak i Panów, polegające na pełnej uważności w ciele. Zapobiegamy zarówno kontuzjom jak i wszelkim bólom. Zwiększamy mobilność całego ciała, ale i pracujemy nad siłą w zakresie ruchu. Zajęcia pełne relaksu, zdrowia i korzystnego wpływu na organizm.
Kalistenika
Zajęcia zarówno dla Pań jak i Panów wpływające głównie na siłę ciała, ale również na stabilizację. Wykorzystując masę własnego ciała wykonujemy ćwiczenia angażujące dosłownie całe ciało do pracy. Poza siłą zdobędziemy również takie umiejętności jak stanie czy chodzenie na rękach.
Dietetyka
Konsultacje dietetyczne to wartościowa forma wsparcia, dzięki której można zdobyć cenne informacje na temat zdrowego żywienia i skutecznego osiągnięcia celów związanych z dietą. W Poznaniu dostępne są profesjonalne konsultacje dietetyczne stacjonarnie a także istnieje możliwość konsultacji online, które umożliwiają dostęp do wiedzy i pomocy dietetyka z dowolnego miejsca na świecie.
Dzięki konsultacjom :
- odzyskasz spokój o zdrowie twojego dziecka,
- twoje dziecko będzie samodzielnie dokonywać lepszych wyborów żywieniowych,
- twoje dziecko zacznie świadomie dbać o swoje zdrowie,
- omówisz wasze problemy żywieniowe i znajdziesz dla nich rozwiązanie,
- poprawisz zdrowie, cukry i masę ciała swojego dziecka,
- zadbasz o zdrowie swojego dziecka w przyszłości.
Fizjoterapia/ Trening medyczny
Skontaktuj się z nami tutaj.
Trening dostosowany wprost do potrzeb Ciebie lub Twojego dziecka
Podczas tego treningu (w zależności od trenera) możemy zająć się:
- gimnastyką,
- akrobatyką,
- psychomotoryką,
- sensomotoryką
- rozwojem pod konkretną dyscyplinę sportu,
- siłą,
- mobilnością.
Gdzie prowadzimy zajęcia?
Zajęcia z PROspace odbywają się w doskonale przygotowanych salach z pełnym atestowanym sprzętem.
- ul. Wisłocka 1, Poznań
Zobacz co o nas mówią!
POZOSTAŃMY W KONTAKCIE
ponieważ zasługujesz na pracę z najlepszymi!
Dane firmy:
SYNERGIA Partner sp. z o.o
Nowy Dwór 50
87-410 Kowalewo Pomorskie
