ARTUR ZAKRZEWSKI
Jestem absolwentem Collegium da Vinci w Poznaniu na kierunku Doradztwo i Coaching ze specjalizacją trener biznesu.
Moje zainteresowania związane ze sportem sięgają 1999 roku, gdy rozpocząłem przygodę z akrobatyką sportową. 21 lat doświadczenia w sporcie doprowadziło mnie do wielu wyników sportowych takich jak:
- wielokrotne mistrzostwo Polski,
- członkostwo w reprezentacji kadry Narodowej przez 12 lat,
- finały w Pucharach Świata,
- złoty medal Igrzysk Europejskich,
- brązowy medal Mistrzostw świata.
Od 2015 roku pracuję jako trener akrobatyki i gimnastyki. Jestem szkoleniowcem z nietuzinkowym podejściem, wyznającym zasadę, że poprzez zabawę można nauczyć się o wiele więcej niż poprzez przymus.
Pomagam:
- sportowcom stać się bardziej świadomym własnego ciała i podnieść ich potencjał,
- nauczyć trenerów i instruktorów jak wprowadzać do swoich treningów akrobatykę i gimnastykę,
- pociechom zaszczepić zamiłowanie do sportu,
- sprawnym ludziom być bardzo sprawnym,
- nauczyć salto prawie każdego.
Prowadzę różne rodzaje treningów:
ŁUKASZ JAWORSKI
Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Sport ze specjalizacją trener gimnastyki.
Moja przygoda ze sportem zaczęła się we wczesnych latach młodości w różnych jego formach. Jako 8-latek poznałem gimnastykę i to była miłość od pierwszego wejrzenia.
Zamiłowanie do kultury fizycznej oraz lata treningów w sali gimnastycznej pozwoliły mi osiągnąć m.in.:
- złoty medal Igrzysk Europejskich,
- finalista Pucharów Świata, Mistrzostw Świata i Europy,
- wielokrotne medale z Mistrzostw Polski,
- brązową odznakę „World Class Gymnast” ze Światowej Federacji Gimnastycznej (FIG),
- złotą odznakę honorową Polskiego Związku Gimnastycznego (PZG).
Pracę trenerską podjąłem w 2015 roku zaczynając zarażać swoją pasją podopiecznych na zajęciach grupowych jak i indywidualnych w:
- Reebok Crossfit Poznań
- KS AZS-AWF Poznań
Pomagam:
- osobom aktywnym pokazać, że niemożliwe jest prostsze niż myślą,
- sportowcom podnosić ich wyniki sportowe poprzez trening gimnastyczny zwiększający świadomość własnego ciała, podnoszący sprawność ogólną oraz siłę w pracy z własnym ciężarem,
- młodym adeptom sportowym zapewnić wszechstronny rozwój,
- trenerom udowodnić, że nie takie trudne jest zaimplementowanie treningu gimnastycznego-ogólnorozwojowego.
W swojej pracy skupiam się przede wszystkim na zdrowych i prawidłowych wzorcach ruchowych, stopniowym i przemyślanym rozwoju, dostosowanym do aktualnych możliwości fizycznych i psychicznych podopiecznego.
Uważam, że aktywność fizyczna sama w sobie powinna dawać radość i satysfakcję. Wierzę, że absolutnie każdy może znaleźć „coś” dla siebie. Właśnie na tym mi zależy w pracy z podopiecznymi – aby odnaleźli swój cel i sens treningu.
MAGDALENA ŚWITALSKA
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Wychowanie Fizyczne oraz Fizjoterapia.
18 lat temu gimnastyka stała się częścią mojego życia, a to skoki na trampolinie skradły moje serce. Długo i ciężko pracowałam na sukcesy. Wielokrotnie zwyciężałam w Mistrzostwach Polski, zarówno w skokach indywidualnych, synchronicznych jak i drużynowo. Od 2007 roku jestem reprezentantką Kadry Polski, a moimi największymi wyróżnieniami na arenie międzynarodowej było zajęcie:
- 5 miejsca na Pucharze Świata w skokach synchronicznych,
- 9 miejsce na Mistrzostwach Europy w skokach synchronicznych.
Obecnie spełniam się zawodowo jako:
- nauczyciel-trener gimnastyki w Szkole Podstawowej nr 69 (Szkoła Mistrzostwa Sportowego w Poznaniu),
- trener skoków na trampolinie w klubie AZS AWF Poznań,
- trener gimnastyki/akrobatyki w Szkole Ruchu i Tańca KONTRAST,
- sędzia skoków na trampolinie Polskiego Związku Gimnastycznego.
Moi najbliżsi mówią, że jestem ciągle uśmiechniętą, ambitną, pracowitą optymistką, która z determinacją dąży do wyznaczonych celów. I tak właśnie jest . Czerpię ogromną radość z prowadzenia zajęć gimnastycznych i wspierania w rozwoju zarówno dorosłych jak i 4-latków.
Uwielbiam pracę z dziećmi, bo daje mi niesamowitą energię. Kocham te szczere uśmiechy po dobrze wykonanej pracy.
MARIA OSTAŃSKA
Dzień dobry, Cześć!
jestem profesjonalną trenerką akrobatyki oraz doświadczoną dietetyczką. Moje zamiłowanie do sportu rozpoczęło się od trenowania tańca w różnych stylach, zarówno solo, jak i w grupach. Dziś skupiam się głównie na akrobatyce, którą uczę w przedszkolach, organizuję warsztaty oraz prowadzę indywidualne lekcje dla dzieci i młodzieży o różnym poziomie zaawansowania, nie tylko dla tancerzy.
W mojej pracy jako trenerka akrobatyki, zwracam szczególną uwagę na aspekt wizualny wykonywanych figur, dbając o poprawność techniczną. Wzbogacam treningi w ćwiczenia, które pomagają poprawić elastyczność i rozciągnięcie ciała, dostosowując je do indywidualnych potrzeb każdego uczestnika.
Dodatkowo, jako wykwalifikowana dietetyczka, czuję misję w walce z otyłością u dzieci. Mam za sobą długoletnie doświadczenie pracy z najmłodszymi pacjentami, prowadząc warsztaty i edukację żywieniową. Współpracuję z Fundacją Studio Figura oraz działam na platformach społecznościowych, gdzie dzielę się cennymi wskazówkami jako „Zdrowy od małego”.
Zapraszam na konsultacje online, gdzie nie tylko przygotuję dla Ciebie i Twojego dziecka odpowiednio zbilansowany jadłospis, ale przede wszystkim nauczę Was zdrowego podejścia do żywienia. W mojej pracy jako dietetyczka stawiam na przyjazną atmosferę, wspieranie i motywowanie pacjentów w osiąganiu ich celów zdrowotnych.
JULIA SPOREK
Jestem tancerką, miłośniczką sportu, jak i zdrowego stylu życia. Nie wyobrażam sobie życia bez aktywności fizycznej, dlatego cieszę się, że mogę połączyć pasje z pracą! Trenuję od 2010 roku.
Jakie mam doświadczenie ze sportem? Moje największe osiągnięcia to:
🥇I miejsce w duecie na Mistrzostwach Polski IDO 2020
🥈II miejsce w duecie Junior na Mistrzostwach Polski WADF 2018
🥈 II miejsce mini formacja Junior Mistrzostwa Świata WADF 2018
🥉III miejsce solo na Mistrzostwach Świata WADF 2018 Liberec
🥉III miejsce w duecie na Mistrzostwach Polski IDO w 2019
🎖️Direct invitation WORLD OF DANCE
Doświadczenie w pracy:
- Dwu miesięczna wymiana w USA- nauka tańca, zajęcia ruchowe
- Animatorka/ tancerka w Energylandii
- Choreografka
- Zawodniczka najwyższej rangi zawodów tanecznych
- Twórca conceptów tanecznych
- Występowałam na scenie m.in z Sylwią Przybysz, Domiką Sozańską, Matildą Devries,
- Brałam udział w teledyskach m.in u Dominiki Sozańskiej, Kai Jabłońskiej, Bartka Kaszuba.
Jakie treningi prowadzę?
- Treningi 1:1, grupowe,
- Treningi taneczne, zajęcia przygotowujące pod zawody taneczne, choreografia z elementami akrobatyki,
- Treningi funkcjonalne,
- Treningi wzmacniające ciało, szybkość, moc.
Pomagam, aby Twoje ciało było sprawne!
Moje mocne strony jako trenera?
- pracowitość
- kreatywność
- zaangażowanie
- odpowiedzialność
- zaradność
MARIANNA BEDNAREK
Nazywam się Marianna Bednarek. Jestem studentką Politechniki Poznańskiej.
W życiu próbowałam już wielu sportów, ale to co zostało ze mną na dłużej to akrobatyka. Przez 5 lat dodatkowo trenowałam akrobatykę powietrzną. W tym czasie zdobyłam dwukrotne mistrzostwo polski ponadto występowałam w różnego rodzaju pokazach artystycznych m.in. w show “Z głową w chmurach”.
Sport wykształcił moją osobowość, to dzięki niemu jestem zdyscyplinowana i odpowiedzialna. Dzięki pracy z dziećmi i dorosłymi mam odpowiednie podejście do każdej grupy wiekowej. Ogromną radość sprawia mi przekazywanie wiedzy i patrzenie jak inni rozwijają się pod moim okiem, czerpiąc z tego przyjemność.
Na zajęciach pokażę ci że każdy, niezależnie od wieku może osiągnąć swój cel poprzez pracę nad swoim ciałem i umysłem. Budowa podstawowej siły i wytrzymałości do wykonywania elementów by jednocześnie zapobiec kontuzji jest u mnie na pierwszym miejscu. Zawsze dostosowuje poziom do umiejętności podopiecznego. Jedną z najważniejszych dla mnie rzeczy jest to, aby każdy czuł się na moich zajęciach dobrze i swobodnie oraz aby atmosfera sprawiała aby chciało się do mnie wracać.
JAKUB CICHECKI
Cześć! Jestem Kuba, mam 22 lata, studiuję fizjoterapię na AWFie oraz od 15 lat trenuje akrobatykę, zdobywając kilka medali mistrzostw Polski juniorów oraz wiele finałów, również na szczeblu seniorskim. Moją drugą pasją jest piłka nożna, przez 3 lata grałem na poziomie okręgowym, dzięki czemu zdobyłem cenne doświadczenie jak wygląda praca z piłkarzami i nad czym warto z nimi pracować. Dodatkowo ostatnie kilka lat, mocno zaangażowałem się w rozwój swojej wiedzy na temat treningu siłowego.
W mojej pracy skupiam się na poprawie ogólnej sprawności, oraz wzmacnianiem słabych ogniw, opierając się o wiedzę fizjoterapeutyczną, a to wszystko przy ogromnej dawce uśmiechu i nauce nowych umiejętności ruchowych. Pomogę ci wzmocnić twoje ciało, wyjść z bólu oraz nauczyć się wielu ruchów gimnastycznych oraz akrobacji.
DASZA PROZAPAS
Cześć, jestem Dasza! Mam 19 lat i pochodzę z Ukrainy(Równe). W wieku 4 lat rozpoczęłam treningi gimnastyki sportowej. W czasie mojej kariery udało mi się osiągnąć 3 razy mistrzostwo Ukrainy oraz na 2 lata dostałam się do reprezentacji Ukrainy.
Studiowałam w Uniwersytecie w Kijowie kierunek Trenerski z gimnastyki sportowej do momentu rozpoczęcia wojny. Po czym przeprowadziłam się do Poznania, gdzie kontynuuję studia na AWF. W Kijowie byłam również trenerką w klubie gimnastycznym. Prowadzę treningi z gimnastyki, akrobatyki i choreografii.
Moją mocną stroną w pracy trenera jest to że mam dużo doświadczenia jako zawodniczka i rozumiem jakim bym chciała być trenerem, ale przede wszystkim czego potrzebuje podopieczny. Zależy mi na tym, aby dzieci czuły się komfortowo, a zajecia prowadzone były ciekawie. Dlatego robię wszystko, aby zajęcia dla nich właśnie takie były!
TETIANA KUKNERIK
Nazywam się Tetiana. Jestem profesjonalną zawodniczką ze skoków na trampolinie i trenerem akrobatyki. W przeszłości uprawiałam takie sporty jak akrobatyka zespołowa i skoki na ścieżce.
Mistrzyni Ukrainy, wielokrotna medalistka mistrzostw Ukrainy w skokach synchronicznych i drużynowych na trampolinie. Zdobywczyni Pucharu Polski 2023 w skokach indywidualnych oraz mistrzyni Polski w skokach synchronicznych. Brałam udział w Mistrzostwach Europy, a także Pucharach Świata. Posiadam wiedzę ukraińskiej i polskiej szkoły akrobatyki i wiem jak rozwijać Twoje dziecko nie tylko z przyjemnością, ale i sukcesywnie, uczyć je miłości do aktywności fizycznej i motywacji do sportu.
Mam przyjemność zaprosić na moje treningi!
JAKUB RATAJCZAK
Hej, jestem Kuba, studiuje akrobatykę sportową na AWF i oferuje zajęcia w jej zakresie.
Od najmłodszych lat sport stanowił dla mnie źródło pasji i radości. Próbowałem wiele dyscyplin sportowych ale to właśnie akrobatyka znalazła swoje miejsce w moim sercu. Moje zainteresowanie tym sportem skierowało mnie na Akademię Wychowania Fizycznego w Poznaniu, gdzie obecnie studiuję kierunek Sport. To miejsce, gdzie moje marzenia nabierają kształtu, a moje umiejętności rozwijają się każdego dnia.
Poza salami wykładowymi, moje serce należy do parku trampolin, gdzie moją wiedzą mogę dzielić się z najmłodszymi i prowadzić animację. Pomaganie innym w odkrywaniu uroku akrobatyki to dla mnie nie tylko praca, ale również ogromna przyjemność. Uśmiech na twarzy uczestników i ich postępy to moje najlepsze wynagrodzenie. Jestem osobą pełną energii, uśmiechniętą i entuzjastyczną, gotową podzielić się moją pasją i wiedzą z każdym, kto chce odkryć świat akrobatyki.
