Opis

Kim jesteśmy?

Grupą profesjonalnych sportowców i trenerów. W naszej ekipie są gimnastyczni mistrzowie Europy i mistrzowie Polski. Zrzeszamy ekspertów między innymi z zakresu akrobatyki, gimnastyki i kalisteniki.

Czego możesz oczekiwać:

• podstawy stania na rękach,
• ćwiczenia przygotowawcze,
• metody wejścia do stania na rękach,
• metody balansu w staniu na rękach,
• progresje do stania,
• najczęściej popełniane błędy.

W kursie znajdziesz odpowiedzi na pytania:

• jak zacząć?
• co Ci jest potrzebne aby zacząć?
• jakie robić ćwiczenia wzmacniające?
• jakie wykonywać ćwiczenia mobilizujące?
• dlaczego nie możesz ustać na rękach?
• jakie wykonujesz błędy i co zrobić aby się ich ustrzec? 
• co robić aby “jakoś” zamienić na jakość?

BASIC:

• szkolenie,
• wiedza,
• kompetencje,
• umiejętności.

Mamy też wresję PRO – ZOBACZ!