Warsztaty Handstand – basic

Opis

Kim jesteśmy?

Grupą profesjonalnych sportowców i trenerów. W naszej ekipie są gimnastyczni mistrzowie Europy i mistrzowie Polski. Zrzeszamy ekspertów między innymi z zakresu akrobatyki, gimnastyki i kalisteniki.

 

Czego możesz oczekiwać:

  • podstawy stania na rękach,
  • ćwiczenia przygotowawcze,
  • metody wejścia do stania na rękach,
  • metody balansu w staniu na rękach,
  • progresje do stania,
  • najczęściej popełniane błędy.

 

W kursie znajdziesz odpowiedzi na pytania:

  • jak zacząć?
  • co Ci jest potrzebne aby zacząć?
  • jakie robić ćwiczenia wzmacniające?
  • jakie wykonywać ćwiczenia mobilizujące?
  • dlaczego nie możesz ustać na rękach?
  • jakie wykonujesz błędy i co zrobić aby się ich ustrzec? 
  • co robić aby “jakoś” zamienić na jakość?

 

BASIC:

  • szkolenie,
  • wiedza,
  • kompetencje,
  • umiejętności.

 

Mamy też wresję PRO – ZOBACZ!

 

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Warsztaty Handstand – basic”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.