Warsztaty Handstand – basic
Kim jesteśmy?
Grupą profesjonalnych sportowców i trenerów. W naszej ekipie są gimnastyczni mistrzowie Europy i mistrzowie Polski. Zrzeszamy ekspertów między innymi z zakresu akrobatyki, gimnastyki i kalisteniki.
Czego możesz oczekiwać:
- podstawy stania na rękach,
- ćwiczenia przygotowawcze,
- metody wejścia do stania na rękach,
- metody balansu w staniu na rękach,
- progresje do stania,
- najczęściej popełniane błędy.
W kursie znajdziesz odpowiedzi na pytania:
- jak zacząć?
- co Ci jest potrzebne aby zacząć?
- jakie robić ćwiczenia wzmacniające?
- jakie wykonywać ćwiczenia mobilizujące?
- dlaczego nie możesz ustać na rękach?
- jakie wykonujesz błędy i co zrobić aby się ich ustrzec?
- co robić aby “jakoś” zamienić na jakość?
BASIC:
- szkolenie,
- wiedza,
- kompetencje,
- umiejętności.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.