Uczestnik po szkoleniu zna:

zasady treningu opartego o ćwiczenia gimnastyczne,
systematykę i metodykę nauczania wybranych elementów akrobatycznych,
prawidłową terminologię nazw w gimnastyce i akrobatyce na potrzebnym mu poziomie,
zasady bezpieczeństwa obowiązujące na treningach i podczas nauki owych elementów,
sposoby zwiększania siły, szybkości oraz wytrzymałości,
różne modyﬁkacje ćwiczeń.

Uczestnik po szkoleniu potrafi:

omówić podstawowe i średniozaawansowane ćwiczenia akrobatyczne,
dobierać ćwiczenia potrzebne do nauki poszczególnych elementów akrobatycznych,
przekazać wiedzę na temat ćwiczeń akrobatycznych,
pokazać ćwiczenia przygotowawcze oraz nauczyć ich stosując pomocne progresje,
łączyć różne modyﬁkacje ćwiczeń w celu zwiększania różnorodności i wyjątkowości swojego warsztatu,
dobrać zestaw ćwiczeń rozciągających,
samodzielnie doskonalić swoje umiejętności.

Kompetencje społeczne:

Uczestnik rozumie znaczenie komunikacji interpersonalnej, higienę emisji głosu oraz sposoby operowania nim dla większych efektów treningowych. Jest świadomy jak ważny jest wzajemny szacunek oraz zaufanie w relacjach podopieczny-trener. Potraﬁ jasno określić i stosować zasady zarówno z zawodnikami jak i rodzicami. Potraﬁ wyzwolić potencjał uczestników swoich zajęć za pomocą wybranych technik opierających się na motywacji wewnętrznej i zewnętrznej.

CZĘŚĆ TEORETYCZNA:

wprowadzenie do szkolenia
omówienie planu, zasad i wytyczenie indywidualnych celów,
zasady, formy i metody treningu sportowego,
periodyzacja treningu sportowego,
elementy wyróżniające treningu gimnastycznego,
programowanie treningu gimnastycznego,
rozgrzewka
Istota, metody prowadzenia i urozmaicania,
rozciąganie,
systematyka ćwiczeń
metodyka nauczania i asekuracja.

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

rozgrzewka,
nauka podstawowych elementów akrobatycznych solo,
nauka poszczególnych elementów akrobatyki w grupach,
rozciąganie.

GRUPA DOCELOWA:

Każda osoba, która ukończyła 18 rok życia oraz posiada wykształcenie min. średnie bądź zawodowe. Kurs jest przeznaczony dla osób chcących uzyskać wiedzę i umiejętności dotyczące podstawowych ćwiczeń gimnastycznych, poznać sposoby asekuracji wybranych elementów akrobatycznych. Kurs kierowany jest do instruktorów, trenerów i prowadzących zajęcia z takich dyscyplin sportowych, w których występują ćwiczenia gimnastyczne. Szczegółowe przeznaczenie kursu: dla instruktorów różnych form tańca, pole dance, baletu.

Szkolenie odbywa się pod patronatem Polskiego Związku Gimnastycznego,

natomiast, certyﬁkat nie jest dokumentem świadczącym o nadaniu uprawnień związanych z prowadzeniem zajęć gimnastycznych zarówno przez Polski Związek Gimnastyczny ani przez Synergia Partner.

Artur Zakrzewski – dwudziestoletnie doświadczenie w karierze zawodniczej skoków na trampolinie (mistrz Polski, zwycięzca Igrzysk Europejskich, ﬁnalista pucharu świata oraz medalista mistrzostw świata), instruktor akrobatyki sportowej czynnie działający od 2015 roku, instruktor skoków do wody, pracownik i trener główny w parku trampolin w latach 2015-2018, trener w klubie AZS-AWF Poznań w latach 2016-2018 (sukcesy trenerskie: 5 miejsce na ogólnopolskiej olimpiadzie młodzieży, 1 miejsce mistrzostw polski juniora młodszego w drużynowych skokach na trampolinie absolwent Collegium da Vinci na kierunku doradztwo i coaching ze specjalizacją trener biznesu – szkoleniowiec.